東北自動車道マラソン＆サイクリングin米沢２０１７

10月15日（日）に開催される東北自動車道マラソン＆サイクリングin米沢２０１７に10キロにエントリーした。今年はハーフもあるみたいだし、米沢市役所がスタートだし、ゲストは萩原次晴だし、参加費も￥４，０００とちょっと値上がりした。なので期待して参加します。

ライザップで湘南国際マラソン出場？！

ライザップに申し込んで、３６万円で鍛えて、１２月の湘南マラソンに出る。それもありだね。

５万円のトレーニング枠100名は。定員に達したらしい。そんなにしてまで走りたい人がいるんだね。

マダムルージュのベリーとクリームチーズのパン￥２４０＋税。

湘南国際マラソン地元枠にエントリーしました

２０：００ちょうどにエントリー画面に行くはずが、そこから「只今混雑しています」の案内になって焦ったけど、去年はここで焦って失敗したので、じっと待った。8分ぐらいに画面が変わり、あれこれ入力して、10分にエントリー完了。やったぁ！！よかった。

第12回湘南国際マラソン募集要項

第12回湘南国際マラソンの募集要項が発表された。新しくトレーニング枠ができていて、５００人募集。きっとトレーニングしながら参加させるんだよね。参加費￥５０，０００だし。今年はちゃんとフルに申し込まなくっちゃ。がんばる。

ランナーズマイスター養成講座

前から気になっていたランナーズマイスター養成講座、このテキストBOOKは￥９，０００ちょっとした。この本絵を読んでWEBで試験を受けるらしい。読んでいる暇も試験を受ける暇もない。期限はないよね。

ソマレゾンを購入してみた

今月の「ランナーズ」に載っていたソマレゾン(１０個入り￥１，６２０）を購入してみた。やる気スイッチに貼ると書いてあったから。でもよく読むと針のない針というようなものだと。しかも痛いところに貼るんじゃん。なので、肩に貼ってみました。12時間ぐらいまで貼り続けるみたいなので、効果はいかに。なんだけど。

湘南藤沢市民マラソン10マイル完走

今年でもう7回目になった湘南藤沢市民マラソン、１０マイル（１６キロ）を無事完走。ネットタイムで１時間４０分で、去年より３分弱速くなっていて、私的にはとても満足。

朝はすごく寒くて家からそのまんまの格好で出かける私は、かなり冷えた。でもウインドブレーカーやダウンを着て並んでいる人がいてびっくり。今は寒いけど、１６キロも走ったら暑くなるのにと思った。でも確かに並んでいるときはすごく寒かったけどね。私は８時ちょっと過ぎには着いていたので、Eグループの前の方に並べたけど、後から割り込んでくる人がいて、ちょっとむかつきました。隣の人はFグループなのにEのところに並んでいるし。

開会式でつるの剛士さんとFM横浜のDJさんがが１０マイル、DJハギーが親子ランに参加すると言っていた。ハギーさんを追い越したのは去年だったかな、かなりつらそうだったから今年は親子ラン２．２キロなんですね。

前に並べたおかげで８時３０分のスタートの３分後にはスタートできていた。でも寒くて感覚がない。なのでいつもは２キロなのに今日は３キロまで、あっという間に走れた。応援に来ると言っていた友人を見つけられなかったのは、思いのほか早くスタートできたからかも。５キロちょっとで最初の折り返し、前にも速い人たちがたくさんいたけど、後ろにもたくさんいて、制限時間内にゴールできるのかと心配になった。が、人の心配している場合じゃない。いつも走っているところなので、目をつぶっても走れるけど、だんだんつらくなってきた。さっき会えなかった友人が反対側に来てくれていた。ありがとうと手を振る。１０キロちょっとでまた折り返し。１０キロでこんなに疲れていたら、フルなんか絶対に走れないと思ってしまったけど、この１０マイルは結構速く走らないと制限時間をクリアできない大会なのだと自分に言い聞かせる。何年か前から３０分制限時間が延びたけど、もともとは１時間４５分だった。だから今でも私の中の制限時間はその時間。

あと６キロ、友人がいたところまで走って、そこで折り返せばあと３キロと思って走った。その頃はだいぶ気温も体温も上がり暑いぐらいになった。ウインドブレーカーを腰に巻いている人やダウンを手に持っている人がいたけど、走りにくいよね。給水所の中学生？たぶん陸上部は、さわやか。この後用事があると言っていた友人はまだ折り返しのところにいてくれて、チョコレートをくれた。あと３キロ、平坦に見えるけれど１３４号線は微妙に傾斜がある。折り返し後は上りでちょっとつらかった。江ノ島の橋のところまで反対車線にランナーがいた。今ここを走っているときっと制限時間内にゴールはできないと思うけど、がんばれ。

今年は最後まで大勢のランナーといっしょに走った。江ノ島の橋を渡り、ヨットハーバーの方へ行ってゴール。中学生たちとハイタッチして、アクエリアスをもらい、チップを外してもらい、Tシャツをもらって（Sサイズのところだけ並んでた）、記録証発行のテントへ。行ってびっくり。長蛇の列。３０分以上並んだと思う。すっかり冷え切り、ランナーや応援の人でごった返している江ノ島の道を小走りで帰った。何だ、まだ走れるんじゃん。途中で収容バス２台とすれ違った。あんなに私の後ろにいたんだから、乗せられてしまったんだね。運営委員をしていたという知り合いに会った。こういう人たちのおかげで走れるんだよねと思い、感謝。家の近くにもボランティアの人がいて、思わずぺこりとお辞儀をした。最後までご苦労様でした。つらかったけど、完走できてよかった。去年よりタイムがよくなったのは、お尻を鍛えたから？練習量を少し増やしたから？まだがんばれるということが分かって よかった。暖かくしてゆっくりしたい。

明日は藤沢市民マラソン

10マイル（１６キロ）、走り切れるか心配。８：３０スタートで、制限時間が２時間１５分だから、すぐ終わる。いつも走る前はすごく不安。走っているときは、すごくつらくて、終わってよかったと思う。そんなマラソンをやる意味があるのかといつも思う。

第7回湘南藤沢市民マラソンのゼッケンが来た

10マイル（16キロ）って結構つらい距離なのよね。周回コースだし。ただ家で着替えてそのまま参加できる。記録証もらって、そのまま家に帰れる。

完走メダル

今年は１０キロだから、色が違う。昨日もまたフルマラソンを完走した人に会った。そして当日貼るのを忘れた「みんなでがんばろう日本」のシール。

さっき気がついたんだけど、２ＰＭ「マスカレード｣のＣＤを持っていない。だからカップリングされた「Ｆｏｒｅｖｅｒ」の日本語版がないんだわ。買わなくっちゃ。